游泳2017-01-27

常游泳可以远离颈椎病困扰 游泳时间过长容易引起肌肉痉挛 游泳时间过长容易引起肌肉痉挛游泳是很多人都喜爱的运动，游泳不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，锻炼几乎所有的肌肉，游泳的好处数不胜数，但是，游泳的时间最好不宜太长，因为长时间游泳引起心

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游泳2017-01-27

怎样游泳可以快速有效瘦身？ 最佳燃脂的游泳姿势 最佳燃脂的游泳姿势游泳是一项很多人的都喜欢的运动，燃脂减肥、消暑提高抵抗力，游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行

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游泳2017-01-27

游泳姿势正确锻炼效果才会好 游泳时如何保护好头发？ 游泳时如何保护好头发？游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。夏天到了,游泳的人越来越多,可是你在享受游泳的畅快淋漓时,你的头发却在经受着很很严峻的挑战？游泳池的2大摧发辣手：消毒液、过滤液（

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