疾病知识2021-06-26 17:01:02

猴头菇，这是很多人都是不陌生的，是不是感觉听说过，还挺火的，猴头菇如何泡发?猴头菇能治胃病吗：猴头菇如何泡发：第一步、用清水先将猴头菇表面的赃物洗净，除去根蒂放入盆内，加入30&d

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春季养生2020-08-03 21:26:14

多饮水 多饮水。多饮水是要强制的让身体的流感病毒伴随着尿里排出来身体之外，已做到身体排毒改进感冒的症状的目地。 吃含维他命C的全部的新鲜水果 吃含维他命C的全部的新鲜水果。春天很多新鲜水果发售，因此多吃水果，特别是在宜多吃维他命C的新鲜水果，维

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春季养生2020-08-03 19:55:07

年长者消春--举步 春天春回大地，应晚睡早起，散散步缓行。散散步不拘形式，应量力而为，时间随便，以劳而不倦，微汗为度。 散散步时可相互配合擦两手、揉摩胸腔、敲打腰部、敲打全身上下等姿势，以利于输通血气，止脱生发气血。 每分约走动60-70步，可调整

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春季养生2020-08-03 08:54:42

防止蜂花粉 春天到了，伴随着平均气温的升高，微生物的特异性较为活跃性，莺飞草长，春回大地的时节也是肌肤最非常容易皮肤过敏的时节，因此，最先要杜绝过敏源，有过敏史的mm特别是在要留意这一点，尽量减少蜂花粉、烟尘等对肌肤的刺激性，这时候你需要保证

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春季养生2020-08-02 22:42:37

1、补充营养元素 维他命对保持人体正常视觉效果、组织细胞形状和功能有很重要的功效，它与眼底黄斑感光性有立即的联络，并关联到眼睛视力;眼睛神经、眼底黄斑及其眼角膜的维护都和维他命拥有 非常大的关联。因此春季出現眼干眼涩的状况，能够多吃些含有维他

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健身2020-07-16 09:58:35

有的人当出現了脚扭伤以后，将会痛疼较为轻，感觉没能有哪些的大在难题，就装着顽强的，强忍再次健身运动或是行走，那样做总是使康复治疗時间成倍增加，并且将会出現并发症。提议你终止健身运动和行走，多歇息，不然第二天早上，你的脚裸就变为馍馍了。 脚裸

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1970-01-01 08:00:00

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健身2020-07-15 11:27:20

运动健身要挑选最好健身运动 最好益脑健身运动：一般来说，健身运动都能益脑，另外，健身运动还可提升心肺功能，加速血液循环系统使人的大脑得到大量的co2和养分。但凡充氧健身运动都是有益脑功效，尤其是以跳跃健身运动为宜，能提供人的大脑以充足的动能。

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健身2020-07-15 11:27:18

一、返照入户玄关窍： 玄关一窍在双眼中间， 连于上丹性宫， 返照在此， 可少许慧中有一形圆如乒乓球赛略大的金环（即入户玄关）一闪。可以使气血升高， 驱赶阴之气， 大脑当然保持清醒。此外也可睁眼或闭上眼意守于眼下半尺内的上空， 那样也可以入神止念。

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健身2020-07-15 11:27:07

糖分是身体为精力主题活动提前准备的优先选择的然料来源于，也是选手的锻炼计划中不可或缺的构成部分。吐司面包、白米饭、谷物食品类、面点、水果和蔬菜为全身肌肉出示了高效率能量然料，能够在锻练后加速全身肌肉然料的再次贮备。假如你摄取的糖分不足多，

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健身2020-07-15 11:27:02

瑜伽体式一：眼镜蛇式 1.侧卧，两手在肩膀正下方，两腿闭拢。 2.呼吸，双胳膊渐渐地挺直，并往上屈伸全部人体外侧，双眼往上看，维持趾骨碰地的姿势并向后屈伸足部。维持这一姿态吸呼6～8次。(每一次做这一姿势的情况下都是听见尾骨上边那节脊椎被拉申开的响

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健身2020-07-15 11:26:53

散散步运动强度较小，是心肌梗塞患者最便捷、最安全性的健身运动。散散步的延迟时间，应依据自身的病况及身体素质不一样而定，但最短不少于15分钟，最多不超过1小时，一般以20～三十分钟为宜，每日最少两次。一般觉得，散散步用的時间比速率更关键，长期性坚

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道家2019-11-30 08:42:00

我们都知道碘元素对于身体来说是一种比较重要的微量元素碘元素起到维持甲状腺功能的作用，所以我们食用的食盐中就会一定程度上的添加碘元素，但是如果碘元素摄入的太多的话对于健康也没有好处，过多的碘元素会引起大脖子

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抗癌2019-07-20 08:43:00

因为人参的营养价值很多人在平时生活中都会通过服用人参来保养身体但是鲜人参通常比较难以保存，所以很多时候我们会选择晒干的干人参进行购买这样会更加的容易保存并且不会让营养造成流失那么干人参应该怎样切片保存呢? 干人参就是晒干的人参。将人参给晒干

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养生产品2019-06-18 09:16:00

随着人们健康意识的加强越来越多的人喜欢在平时买一些酸奶来喝因为酸奶不仅能够提供营养并且对肠胃也很有好处，但是渐渐的我们发现外面卖的酸奶通常有着比较高的防腐剂含量所以对于人们来说想要喝酸奶自己做才是一个最好的选择。 普通奶粉是可以做酸奶的，我

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养生汤2019-06-17 09:19:00

萝卜和梨是我们生活中十分常见的两种食材无论是萝卜还是梨都有着很高的营养价值十分受到人们的喜爱，虽然人们对于萝卜和梨的营养价值都十分的认可但是却很少有人会想到把萝卜和梨凑到一起那么当萝卜和梨变成萝卜梨水的时候有哪些功效呢? 相信很多人对于萝卜

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保健用品2019-06-15 09:08:00

尺神经这个词大家听起来可能会有些陌生但是对于人们来说尺神经是身体十分重要的一个部分尺神经损伤通常都是由于外界因素所导致，所以对于人们来说尺神经一旦出现问题也需要专业的医疗方法来进行解决那么如何恢复尺神经呢? 尺神经受损是指人体的尺神经受到外

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养生产品2019-06-06 09:07:00

萝卜是一种生活中比较常见的蔬菜并且萝卜不仅美味还有着十分丰富的营养所以很多人都喜欢在平时吃一些萝卜，但是我们会发现生活中有些时候虽然萝卜很美味但是萝卜的保存却是一个让人十分头疼的事情那么萝卜怎么保存更好呢? 大萝卜是我们日常饮食上十分常见的

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保健用品2019-06-04 12:02:00

如今腰椎问题频发，不单单是老年人，越来越多的年轻人也深受腰椎问题困扰。其实，这些腰椎问题往往都源自于日常的不良的生活习惯造成的，如长时间坐立、不运动、坐姿不正确等等，均是引起腰椎不适的源头。 生活中怎样保护好自己的腰椎呢? 1、避免久坐或者久

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常备药2019-06-03 09:09:00

筋错位这种情况还是比较少见的对于人们来说筋错位的发生往往比较突然所以很多人面对筋错位都会不知所措，下面就给大家介绍几种常见的并且比较有效的处理筋错位的手段可以让我们当筋错位突然发生时找到合适并且有效的处理方法。 筋错位这种情况好转速度还是比

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户外2019-06-01 09:24:00

深蹲这项运动虽然听起来比较简单但是真正能够掌握深蹲的人却并不多很多人对于深蹲的动作并不了解做的也并不规范，并且对于深蹲而言其实呼吸的调整也是十分重要的一个点尤其是对于刚刚练习深蹲的人们来说呼吸的调整很关键。 深蹲这项体育运动对于我们提高双腿

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佛2019-05-24 09:03:00

睡觉是一种比较常见并且很好的恢复精神状态的方式并且我们每天只有保证充足的睡眠才能够有更好的精神状态，但是对于人们来说有时候想要睡个好觉却成为了很困难的一件事情因为对于他们来说不仅入睡困难并且很难深度睡眠。 睡觉是我们休养身体最好的方式，有时

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常识2019-05-19 09:10:00

打耳洞是很多女孩子都会去做的一件事情因为在打过耳洞之后就可以佩戴各种好看的耳饰了可以让自己看起来更加美丽，但是在刚刚打完耳洞的时候是很容易出现发炎或者是红肿的情况的尤其是当天气比较炎热的时候那么我们应该怎样消炎呢? 为了漂亮而打耳洞的女性不

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经络2019-05-17 09:11:00

人中是人体中十分重要的一个穴位对于人们来说一些关键时刻按压人中甚至可以起到救命的效果，所以对于人们而言学会人中的按摩关键时刻甚至可以救命那么究竟人中应该怎么按摩才是正确的手法下面就给大家介绍一下合理的人中按摩方法。 当有些人处于不省人事和昏

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中老年2019-05-14 09:26:00

对于老年人来说身体素质一定是在逐渐下降并且身体的机能也一定越来越差了所以随着年龄的增长老年人身体出现问题的概率越来越大，其中牙齿的健康与否也会随着年纪的改变而产生改变那么一旦牙齿出现问题通常都会影响很多的方面。 很多老年人都会出现牙齿松动甚

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养生茶2019-05-12 08:46:00

许多人在大病初愈或者是平时身体不好的人都喜欢吃人参因为人参是一种对于身体有着比较好的保养效果的食物，但是很多时候一些不够正确的人参吃法会让人参的吸收效果并不好甚至会影响其他食物的吸收那么人参应该怎样吃效果最好呢? 生活水平的不断提高，大家在

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体育2019-05-10 08:39:00

决定一个人腿是否美观的因素除了有腿的胖瘦之外其实还有腿型的因素所以对于一个美观的腿来说完美的腿型也是必不可少的，但是有些人却苦恼于自己的腿型并不好看尤其是对于一些腿型比较弯的人来说是需要一定的方法来改善腿型的。 小腿上的一坨肉困扰了许多人，

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太极2019-05-05 08:42:00

我们走在街上经常会发现有些人虽然并不胖但是他的腿看起来也并不美观这通常是由于小腿不直所导致的正常现象，虽然小腿不直对于我们的身体健康不会产生任何的影响但是小腿不直却往往会在视觉上给其他人带来不够美观的效果。 在人们的日常生活中有许多人会出现

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广场舞2019-04-13 08:44:00

人的健康和身体的每方面都息息相关尤其是身体的内环境更是决定了一个人的身体状态以及精神状态，其中肠道的消化等问题更是困扰着许多年轻人尤其是便秘的问题更是让很多人深受其扰那么当肠道出现问题应该采取哪些方法改善呢? 在日常生活中，很多人正在受到便

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环境2019-03-23 08:35:00

很多人在洗澡时候可能会因为各种原因造成没有吹干头发让头发自然风干当然我们都知道吹头发其实是比较损伤发质的，但是如果不吹头发又经常会出现头疼的情况那么当这种情况出现的时候我们应该如何缓解随之而来的头疼情况呢? 头发没有吹干对头部的健康影响是很

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