气功态异象的体验 少林内劲一指禅使我得到了新生

我是一个病退干部，现年64岁。解放前当学徒(1937年在上海织布厂做挡车工)时，右手被轧进皮带盘里，无名指的第一指关节被轧断，小指被轧扁，伤愈后，大拇指、食指还能动，其它三个手指都不能动了，这使我失去了工作能力，为了求生我只得到处求医，吃药，扎针，但都无效。后来右手臂(从手指到臂)肌肉逐渐萎缩，使我变成了一个半残人。解放后，我由于不注意身体的保养，缺少锻炼，体质渐垮。从60年起患了气管炎，后发展为哮喘，且引起肺气肿，平时经常咳嗽，拖了20年之久，前几年又患了胃炎和胃下垂，大小便困难，小便淋沥不清。我到处求医，吃中、西药或“秘方”，静安区中心医院、岳阳医院等大小医院，我是“常客”。经三年的各种检查，中、西医治疗，收效甚微。去年12月，我又因肺部受病毒感染引起并发症，影响到心脏，并伴有高血压症，不进食，不能睡，奄奄一息，被送到静安区中心医院抢救，经医生和护士的精心治疗及护理三个多月，脱离危险，控制了病情的发展，回家休养及继续治疗。此时我体质极虚弱，胃部发胀，作痛，只能吃半流质。医生曾多次劝我，说我体质极差，毛病多而复杂，单靠药物治疗是不可能彻底根除的，应该适当地参加些体育或气功锻炼，以增强体质。我的好友、亲戚也曾多次劝说，要我参加气功锻炼。如今我已几十年饱尝生病的痛苦，且我一人生病，家里众人受累，医院又无法根除。等死吧，不甘心！就和几个老年病友一起参加了气功训练。
　　说实话，我是抱着怀疑的心情报名参加了上海市体育俱乐部举办的“少林内劲一指禅”气功训练班的。第一个月练马步站桩功法，刚开始第一个星期内我感到腿很酸，很疲倦，情绪很难平静，产生了怕的思想，但我看到近百个参加气功训练的学员中，从五岁、七岁的小孩到七十几岁高龄的病人都练得那么认真，且风雪无阻，自己不觉有些惭愧。后来在气功师的耐心指导讲解下，使我树立了一种信念：刻苦练功，战胜疾病。说也奇怪，我在练功一个月后就停止了吃中、西药物，真的感觉逐渐好了，精神渐渐振奋，我开始尝到了气功的甜头。第二个月，练手指扳动功法，当手指扳动时，经脉畅通，内脏蠕动，身体轻浮，不断颤动，嗳气通气，浑身发热，大量出汗，邪气及体内废物随汗液排出体外，感到身体非常舒畅。第三个月，练罗汉出掌与掌心开合功法，当手掌移动时，有热流随着移动，气血畅通，手掌发热、发胀，气感明显。
　　通过三个月的气功锻炼，我的收获极大。每顿能吃两小碗半饭(四两半)，胃部无痛胀感，也能吃些啤酒了。肺气肿已消失，再无胸闷、胸痛和气急的感觉了。咳嗽痰很少，并且吐痰很畅快。心脏与血压正常，支气管炎也有所好转。现在若稍有气喘，我便练站桩功，练后感到一口气透了过来，很轻松，大小便也很畅快。特别奇怪的是，我的右手肌肉萎缩近38年，一年四季始终冰冷，手无知觉，五个手指不能活动，不知是否是属于自己，宛如枯木。经练气功后，右手臂开始复原，特别是在胡吉甫、刁齐田二位气功师的三次发气导引下，起初从指尖到肩感到发麻，后来发热，产生轻松有力的感觉，且手臂被腾空吊起，不断舞动，手指也跟着慢慢扳动。现在从五个手指到肩部都有了感觉。哪个手指动一下，脑子里都有反应。现在，我脸色红润，行走轻便，还能帮老伴烧饭、做菜，料理家务。这回老伴高兴地说我帮了她大忙，家里的人都可以安心工作了。亲戚、朋友看到我，都说我似乎换了一个人。如今我把气功锻炼作为我每天生活中必不可少的一部分，每天清晨四时练功，风雨无阻。
　　体弱多病者不妨自己能尝试一下，只要心诚专一，相信能得到不同程度的收效。

　1985年，我在县城中学读书，迫于高考的压力以及生活环境的困难，我患了神经衰弱，经常失眠。正当我为自己的身体和前途担忧时，《中华气功》给我带来了福音。我严格按当年第二期所载的《自然功法》练功，同时博览各种气功书籍。坚持练功半年后，我容光焕发，与过去判若两人，并且在地区统考中成绩跃居全校第一。后来，尽管家中事变给我惨重的一击，我还是以较好的成绩考上了大学。在我的练功历程中，有偏差的痛苦，有意志的动摇，也有异样的迷惑，但更多的是坚信的追求，迷茫中的探索。进大学后，我更加系统地学习中医气功理论，对练功的发展打下了坚实的基础。
　　一、大、小周天的打通
　　也许是缘分吧，我经几天练功就感到丹田气满并散射到脚心，同时一股暖流在夹脊关附近上下有节律地振荡。待我意引周天时，结果非常不妙，气流盘旋在头顶不走，如同戴了一顶铁帽子一样难受。后来有一次练功，气流经舌头一泻而下，浑身上下爽快之极。更妙的是在此不久便达到了一阳初动，任督自开而自运河车，每次转二、三圈收入下丹田。如此几个月后，我在不知不觉中达到了意至气随的境界。
　　二、异象的体验和浅析
　　1)虚象与仙游
　　练功入于虚极静笃之境，往往会产生静象。我认为只要漠然置之，不专注追求，是不会走火入魔的。相反静象的出现往往是高度入静的结果。眼前浮动种种光亮的图象或山水人物，或烟波浩荡，或旭日东升，或月光如水。至于“游仙”我仅有一次在地上练功出现：片刻之间，自己宛者飘行几公里之外，方才回转而还，而沿途景象，一览无余，与平时所见无异。另外我发现各种静象多为平时亲身经历经大脑不同程度加工的产物。
　　2)飞腾与寒流
　　练功至心息相依，融然如春之时，往往气机发动，奇峰突起。有一次我采用卧式练功，猛觉似有强大的气流把自己升高几米，飘飘然然，好一会才落下，功后毫无异感。在练功中，有时产生寒流，在体内奔泻。经过日记对照，我发现这种现象多发生在天气骤然变冷的日子里。寒流的出现，泄去了病气，不因气候而发生病变。
　　3)回光反照
　　练功到无内无外，与大自然合为一体时，有时有身体扩张之感，静心以待，会有宇宙之气以自己为中心收摄之感。这时千万不得惊慌，凝神观照，采气归炉，或者运转河车，顺其自然，不然神驰而精漏。
　　4)病灶反应
　　初中时，我曾被人误伤，没有引起足够的重视。后每逢下雨之前或劳累之后，隐隐作痛。练功阶段，反应激烈，疼痛难忍。为此我差一点放弃练功。后逐渐减轻，待通周天后，从未复发。而我那轻度风湿性关节炎，倒反应良好，彻底治愈。另外，开始练功阶段，每逢经络打通，偶尔有经痛的感觉。我认为这也许不算偏差。
　　5)光珠与光明
　　随着功夫不断的进展，性光日益明亮。有时有光珠流星般地坠入体内；有时二目含珠，晶莹如雪；有时甚至遍体透明与自然之光相合为一。有一次，我觉得二目含珠，似不可信，稍睁两眼，二珠合一出现在身前四、五米左右的壁上。其光亮程度，难用语言描述。睁眼而视，四周漆黑一片。当然这种对光专注实不可取。继续练功，又有光珠，于是我漠然处之了。另外我发现，每当运转河车，天目穴总是有流光产生，其光略带金色。
　　6)雷声与电光
　　在不久前的一次练功中，我发现气机发动之时还伴随着雷声，接着竟看见了经络运行，从头到足，又从足到头，如同一条条长长的闪电，宽度五毫米左右，发出金黄色的光彩。我想张紫阳所云“雷声隐隐震虚空，电光灼处寻真种。”也许就是对这种情况而言的吧。奇异的是，从此以后，我可以在非练功状态下听到天空有一种松涛阵阵似的声音。若凝神辨听，声音愈大，同时头顶于天空产生很大的吸引力，而此时头脑清爽，非语言所能描述，真不可思议。
　　以上种种异象，都是我练功过程中亲身体验，并在日记上有记载。我所要说明的是练功自学者，不要为一些异象所干扰。严格练功，持之以恒，自然会水到渠成。对于各种异象，有的是入静结果；有的是病灶反应，而有的是真种形成和经络的疏通。在练功的过程中，尽量避勉各种刺激，对于异象采取不追求不专注的态度，再多学一点气功理论，一定会大有益处的。由于本人水平有限，只能作此极为粗浅的罗列。