拉丁舞2017-01-28

专业拉丁舞鞋的挑选方法 拉丁舞服装 挑选方法和技巧 拉丁舞服装 挑选方法和技巧 拉丁舞服装，挑选方法和技巧？拉丁舞是从西方流传过来的舞蹈，近些年在中国也是广受到欢迎，要学拉丁舞，以下这些装备都不能少哦，现在我就为大家说说这拉丁舞服装里的说头。拉

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拉丁舞2017-01-28

哪一类人适合长期跳拉丁舞? 有氧拉丁舞让你扭出小蛮腰 有氧拉丁舞让你扭出小蛮腰拉丁舞是一种很好的运动，不仅赏心悦目，而且有利于身体健康和减肥。下面就来看看有氧拉丁舞瘦腰的基本动作。1.胸腔平移双腿站立，收紧腿部肌肉和臀部，放松双肩，收腹，把意念

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拉丁舞2017-01-28

跳拉丁舞的好处有哪些 銆

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞瘦腰的10个动作 轻松打造S曲线 拉丁舞秘技大公开 拉丁舞秘技大公开一提到拉丁呈现在脑海中的一定是狂野和性感。许多人都非常喜欢这种舞蹈，可是练习的时候却不得要领，小编整理的拉丁舞秘技大公开将会对你作用非常大。一、摇摆自如小蛮

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拉丁舞2017-01-28

拉丁热舞炼出凹凸好身材 练出漂亮拉丁手的方法 练出漂亮拉丁手的方法拉丁舞中女士手的漂亮动作，是非常吸引人的，不过相对于腿和中段来说，经过简单的练习就可以达到很好的效果。这里列出个锻炼手的小练习，以作参考。手关节的能力手腕：伸直右臂，手心朝下

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞的基本动作 拉丁舞的基本站姿 拉丁舞的基本站姿拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。拉丁舞是一项时尚的有氧

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞初学者注意事项 如何修炼成拉丁舞美腿？ 如何修炼成拉丁舞美腿？对都市女性而言，健身已成为她们生活中非常重要的一部分。有人说，拉丁是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，拉丁很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞减肥法 拉丁舞 怡情又健身 拉丁舞 怡情又健身拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。强心脏拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。健肌肉常跳拉丁舞可以增强肌肉的

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拉丁舞2017-01-28

跳拉丁舞健身的几大功效 跳舞健身需要注意哪些事项？ 跳舞健身需要注意哪些事项？如今，在街头巷尾、花园广场到处都能看到人们跳舞的身影，有老年人、中年人，还有小孩子，可见，全民健身已经渐渐走进千家万户。虽然跳舞是一种美的享受，是

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拉丁舞2017-01-28

如何画好拉丁舞的标准唇 拉丁舞的基本三要素 拉丁舞的基本三要素无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。简单来说 ，拉丁舞有三个最基本的要素：一、灵魂当舞步移动

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拉丁舞2017-01-28

美丽拉丁舞 健康随你行 拉丁舞后教你练出世界美腿 拉丁舞后教你练出世界美腿天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂涎三尺。不过，请别急着感叹

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞让你的生活多姿多彩 拉丁舞打造完美身材 拉丁舞打造完美身材拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。拉丁有氧的动作特色及其对女性形体塑造的巧妙功能就是塑身纤腰。它的问世对美眉来说，无疑是一个福音。它充分调动

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞化妆技巧 拉丁舞鞋的意义 拉丁舞鞋的意义跳拉丁舞的专业用鞋。 鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。 适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动 有一定高度的鞋跟，展示腿部线条，让拉丁舞更美。 女鞋款式多变，

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拉丁舞2017-01-28

跳舞可促进新陈代谢减轻压力 学拉丁舞的早中晚膳食巧搭配 学拉丁舞的早中晚膳食巧搭配学跳拉丁舞的孩子都很辛苦，除去上学、做功课、上补习班以外，还要奔波在舞蹈教室和家之间。非常大的体能消耗量是每个正在生长发育的舞孩儿们面临的问题，多吃东西自然是

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拉丁舞2017-01-28

瘦腹首选拉丁舞 拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞转度、姿态和方位的要求无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。那么拉丁舞在姿态、方位和转度上又有哪些需要

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞提升你的姿态和气质 拉丁舞拯救你的小肚腩 拉丁舞拯救你的小肚腩我国向来有民以食为天的古训，无论是宴会酒席，还是街边小摊，都在色香味方面做足了文章，一饱你的口福。大快朵颐之后，那种满足感油然而生。但烦恼接踵而来，凸起的小肚

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞轻松塑身修美腿 单人如何跳好拉丁舞？ 单人如何跳好拉丁舞？时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。民间的拉丁热也越演越烈，现在跳拉丁舞的人想找个舞伴，不是那么容易的事情，很多人一直单独跳拉丁

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拉丁舞2017-01-28

拉丁舞：在优雅中塑身 拉丁舞分类简介 拉丁舞分类简介拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。伦巴舞(rumba)起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头

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