自行车2017-01-30

长期骑自行车可致“阳痿” 几种不适合骑自行车的情况 几种不适合骑自行车的情况【导语】作为一项速度运动，骑自行车本身危险性较大，所以大家在从事这项运动的时候，一定要注意三个不适合。三类人不适合首先，男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自

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自行车2017-01-30

骑车族慎防“自行车??骑车健身 方法多多 骑车健身 方法多多【导语】专家介绍，平常上下班骑车只能保持最低的健身水准。这是因为通常的骑车方式在骑行的强度、时间上基本一成不变，从人体生理上讲，人的机体适应力是人的本能，也就是人体可迅速适应来自外

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自行车2017-01-30

七大理由让你爱上骑自行车 如何避开骑自行车给私处带来的危害 如何避开骑自行车给私处带来的危害人们普遍认为,骑自行车上下班既方便又能健身。但是，骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和阳痿。久骑自行车

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自行车2017-01-30

有效骑车瘦身法 快速瘦身 骑自行车应该避免这些常见误区 骑自行车应该避免这些常见误区骑单车是现在人都喜欢的一项运动，不管是在室内骑自行车还是在户外骑自行车，大家都要注意避免这几个误区，发挥这项运动的最大作用。不少人都趁着周末邀上好友去户外骑单

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自行车2017-01-30

不适合长期骑车锻炼的人群 骑自行车健身有讲究 骑自行车健身有讲究自行车应该是我们很熟悉的一种交通工具，现在社会中越来越多的人已经将单车变成了自己日常生活中的运动锻炼方式。骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路

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自行车2017-01-30

如何预防骑自行车带来的运动损伤？ 春季自行车健身法 春季自行车健身法近年来，骑自行车是比较推崇的一种有氧运动减肥方法。春天来了，很多人会选择骑自行车上下班，如果挑选了适合自己的自行车，再加上用科学的方法骑车，一定让你在上下班的途中得到最有效

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自行车2017-01-30

自行车九项短时训练让你活力四射 在崎岖的山路骑自行车可能伤害生育力 在崎岖的山路骑自行车可能伤害生育力【导语】奥地利的研究人员对45名在山区骑自行车的男性进行了研究，发现96%的人阴囊有异常。与此相对照的31名从未骑过自行车的男性中，仅有16%的人有

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自行车2017-01-30

孩子学骑车需要注意哪些事项？ 自行车的健身作用有哪些？ 自行车的健身作用有哪些？自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力

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自行车2017-01-30

骑自行车怎样能保护膝盖？ 自行车应该如何维护和清洗？ 自行车应该如何维护和清洗？提起自行车，朋友一定都会很熟悉，这是一种极为常见的交通工具，主要是由车轮、车架、车把、脚蹬子等构成的。我们生活中随处可以见到自行车，现如今除了汽车是交通工具之外

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自行车2017-01-30

骑自行车减肥瘦身法 最方便的骑车健身法 最方便的骑车健身法时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具，骑车能提高人的心肺、力量和耐力，同时还具有音乐减压作用。但是，这样的快乐运动做起来还是有讲究的。减脂骑车法：以中等速度骑

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自行车2017-01-30

自行车怎么骑健身效果好？ 骑自行车出行需要哪些装备？ 骑自行车出行需要哪些装备？骑自行车应该是我们很熟悉的一种交通工具，但是现在社会中越来越多的人已经将单车变成了自己日常生活中的运动方式。专家表示，骑单车对身体有非常大的好处，不仅仅可以减肥

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宝宝多大适合学习骑自行车？ 四种健康的自行车骑法 四种健康的自行车骑法现在，越来越多的人加入骑单车的热潮。骑单车不仅经济环保，同时也是很好的塑身运动呢！在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间;有人则是集中精

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自行车2017-01-30

怎样骑自行车最健身？ 骑自行车对私处有没有伤害？ 骑自行车对私处有没有伤害？骑自行车是一项非常健康的运动方式。但如果不注意自我防护，骑自行车也可能会对身体造成伤害，引发各种自行车病。骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴

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自行车2017-01-30

骑自行车健身的误区有哪些？ 骑自行车锻炼带来的三大效应 骑自行车锻炼带来的三大效应骑自行车是一种很好的户外健身方式，如果训练得当其减脂效果是非常不错的。如今，随着低碳、环保等观念的倡导，不少久坐办公室的人们，不开汽车改骑自行车。自行车运动贴

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自行车2017-01-30

骑自行车锻炼可以延长寿命 男人骑自行车锻炼会扫性？ 男人骑自行车锻炼会扫性？骑自行车是一种很好的体育锻炼,让自己在休闲的同时还可以消耗很多能量。骑车时，腿部不断运动，由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经，骑自行车锻炼了腿部

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自行车2017-01-30

骑自行车健身须遵守的基本原则 几大不正确的骑自行车方式 几大不正确的骑自行车方式在国外,骑自行车旅游已经不再是一种新鲜的玩法,骑车出行不仅锻炼了身体,而且还能从容地欣赏到路边的景色。90%以上的人都会骑自行车。据专家分析,会骑自行车并不等于会通过骑

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自行车2017-01-30

骑自行车 冬季最好的有氧减肥运动 骑自行车让你保持苗条健康好身材 骑自行车让你保持苗条健康好身材骑自行车是有益身心的运动，骑自行车不仅仅是一项有趣的运动，而且骑自行车减肥效果非常好，骑自行车不仅能够减少身上的赘肉，而且还让人的身体曲线变得更美

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自行车2017-01-30

自行车健身新骑法 骑自行车健身需注意几大误区 骑自行车健身需注意几大误区近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流行。但是，自行车的运动量要适中。只留意骑自行车的路程是不够的，骑

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