身份证都是骗人的

每个人的身份证照片、毕业证照片都和后来的自己不一样，今天要说的这个姑娘，现在的她和她的证件照简直就是两个人。

她叫王子真，初三毕业照的上的她有155斤，当时的她光晚饭就能吃两个馒头外加一锅土豆丝还有很多零食，那时候她妈妈都很发愁她这么胖怎么办，?别人说她胖她也不知道悔改依旧天天吃吃吃，尽管朋友也督促过她减肥，把她的晚饭替换成一个苹果，但她也没有看到特别明显的成效，于是就没有特别地很想减肥。

大概是因为要上高中，女孩子都爱美，都想美美得进入新的学校，于是她终于开始认真的减肥了。由于她之前的饮食习惯不好，所以在她有意识的控制饮食之后，也终于从155斤瘦到了140斤。

在这段减肥的时光里，由于并没有进行大量的运动去减脂，而完全通过少吃节食去减肥，子真还患上过暴食症，想想一个正在茁壮长身体的少女，不能好好地吃喜欢的食物，那是多么悲伤的事啊。

当她看到自己身份证上135斤的自己时，她突然明白，减肥是自己的事，自己没有减肥的决心，别人再怎么说都是白搭，一边说着减肥一边放纵自己的嘴，是不会成功的。

于是她又坚持着减少自己的饮食，虽然不会再疯狂节食，但是会进行营养搭配了。通过饮食变化瘦到132斤的子真，样子变得好看了很多，比胖的时候要更加青春有活力。

这时候她也明白了运动的重要性，因为只控制饮食而不运动，并不能长久地解决问题，体重变轻之后，身上的皮肤会变松，仍然会有顽固的脂肪，体形仍然不够美好。仅仅减去脂肪是不够的，紧致纤长的肌肉线条才能塑造性感曲线。

于是她开始想要拥有马甲线，开始去运动。

因为还在读书，所以子真只能通过自己上网找一些运动建议来锻炼，同时结合软件去练习，她的力量也获得了很大的提升，体重和围度都发生了变化。

瘦到118斤的时候，班里好多男生掰手腕都赢不了她了，而公主抱一个女生对她来说更是很轻松的事。

子真发现，节食瘦下来体质会很弱，多运动之后，跑上三四圈都不觉得累像玩儿一样。

她也开始更加科学地去锻炼，会用瑜伽去放松自己的肌肉，塑造身体曲线，缓解肌肉酸痛，以防运动之后腿部、手臂肌肉太粗壮。

而身份证上的照片，和现在的她是完全不一样了，从长发到短发，从胖到瘦，美到不敢相信。

子真对大家说：每一个胖子都是潜力股，与其羡慕网上别人的减肥成果不如自己行动起来，减肥是个持久战，贪图快的话你还是整容比较好，就算瘦到自己想要的程度也不要放纵自己。