体育2019-01-30

健身已经成为了很多人的一种习惯而拥有一副好身材也成为了很多人所追求的事情，但是并不是所有的健身方法都适合每个人并且一些不够正确的健身方式和健身习惯都会让你的身体处于一个不健康的状态反而肌肉可能会越练越

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体育2016-10-26

运动会加油稿~运动会加油稿~运动会加油稿~运动会真的来啦!!重要的事情只说三次怎么够?!想到运动会上彩旗飘飘,各系的同学们,聚在一起为自己系里的运动员呐喊助威

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体育2016-08-22

世界羽坛“四大天王”11日东莞对决 世界羽坛“四大天王”11日东莞对决 2011年11月11日乃世纪光棍节，同时，世界羽毛球顶级天王选手林丹、李宗伟、陶菲克、皮特盖德将首次齐聚东莞，并上演四大天王争霸赛。11月11日，国家羽毛球队

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体育2016-08-22

羽毛球和网球运动到底哪个更累？ 羽毛球和网球运动到底哪个更累？ 羽毛球和网球运动到底哪个更累？权威答案 相信很多人曾经纠结或者说疑惑过，羽毛球运动和网球运动到底哪个更累？ 相信，真正打羽毛球的同学（好好打的），瞬间可以

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体育2016-08-22

通往高手之路----浅谈业余球友学打羽毛球过程中的几个瓶颈 通往高手之路----浅谈业余球友学打羽毛球过程中的几个瓶颈我觉得业余球友在学打羽毛球的过程中会遇到几个瓶颈期，如果悟性较好、练习得法，便可以突破瓶颈，取得进步，否则便容易停滞不前。

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体育2016-08-22

鲍春来未来五大猜想：上学深造还是走进娱乐圈 鲍春来未来五大猜想：上学深造还是走进娱乐圈打而优则教 可能性：★★ 体育明星退役后选择执教是再正常不过的选择了，国羽更是风行打而优则教，张宁、夏煊泽、吉新鹏、张军都在退役后留在国家队执教。

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体育2016-08-22

关于裁判员各种手势的说明 关于裁判员各种手势的说明 1：最初的击球点不在球托上。 2：发球过腰。 3：发球过手。 4：警告运动员行为不端或行为不端违例。 5：不正当延误发球出击。 6：发球击出前，脚不在发球区内、触线或移动。

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体育2016-08-22

少年羽球运动员身体训练特点 少年羽球运动员身体训练特点 身体训练是指运用各种身体练习的方法与手段，全面提高与改善运动员的身体素质、形态、机能，提高机体在中枢神经系统控制下的工作能力的过程。就羽毛球运动员而言，身体训练是指以提高羽毛球运动员

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体育2016-08-22

初学者容易运用的战术 初学者容易运用的战术 初学者在掌握了一定的基本技术后，就应学习和试图运用一些简单的战术进行练习和参加比赛，并从实践中不断地加以丰富和提高。下面两种战术不但是初学者容易运用和掌握的，而且也是羽毛球的基本战术，如果能够加

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体育2016-08-22

羽球名将--鲍春来【人物】 羽球名将--鲍春来【人物】让时间回到十一年前的广州，天河体育馆里，刚刚拿下职业生涯第一个世界冠军的鲍春来，正在捧起第一块也是最闪耀的一块金牌。而那个时候，被奉为中国男单双子星的另一个，却孤零零连领奖台都没能站上去。 抽

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体育2016-08-22

羽毛球基础知识三 羽毛球主要性能指标 羽毛球基础知识三 羽毛球主要性能指标 飞行稳定性： 飞行稳定性的定义是：羽毛球实际飞行轨迹与理论轨迹的偏差，简称稳定性。羽毛球在飞行状态下自身摇摆的程度分为四个级别（四档）： A级

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体育2016-08-22

鲍春来朋友：退役日平常度过 他要先做健康人 鲍春来朋友：退役日平常度过 他要先做健康人 21日下午，世界羽联爆出了鲍春来退出国际羽坛的消息，而在此时，故事的主角鲍春来依旧在国家队训练，之后他还照常去学了英语。这一天，似乎一切都很平静，但又注

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体育2016-08-22

羽毛球基础知识二 羽毛球拍的参数 羽毛球基础知识二 羽毛球拍的参数 材质： 羽毛球拍质地主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。其中材质最好的是钛金属、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。

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体育2016-08-22

羽毛球基础知识一 基本规则 羽毛球基础知识一 基本规则 1、羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它

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体育2016-08-22

如何在发球接发球时抢占主动 如何在发球接发球时抢占主动 要想在发球后抢占主动发动进攻，关键是发球的质量要高，同时还要注重提高对第三拍技术运用的连贯性。发球不仅是羽毛球比赛中每一个比赛段落的开始，也是羽毛球技术方法中唯一可以不受对方击球方法

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体育2016-08-22

关于球速和技术问题关于球速和技术问题 图： 这是标准场地的右后角局部图，下方的横线是底线。 单打边线上的两节短线之间（包括短线本身宽度）即所谓测速区，距底边53-99cm。 测速标准：站在底线，以下手球全力

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体育2016-08-22

双打胜利并不属于攻击力更强的人，而于获得更多进攻机会的一方双打胜利并不属于攻击力更强的人，而于获得更多进攻机会的一方 马来西亚的陈文宏/古健杰，中国的风云，以及韩国的成龙组合，这三对人马都具备非常强的攻防能力，因此他们之间对抗的时候

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体育2016-08-22

[高级进阶] 体会打好高远球的几个关键点！欢迎讨论！[高级进阶] 体会打好高远球的几个关键点！欢迎讨论！ 听很多人说高远球没有止境，的确早已有了点体会。与不同级别的对手过招，就感觉到高远球的不足，越是对高手越觉得高远球还不够。现在研究改进的细节

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