儿童睡眠障碍的饮食宜忌 儿童睡眠障碍引发什么疾病？

　　儿童睡眠障碍如果不给予有效的治疗，长年下去，就会造成严重的后果，出现一系列的病理性改变。儿童睡眠障碍可能随年龄增长成为成人之后睡眠障碍(以失眠症为主)的主要发生因素。即使是在儿童期，睡眠障碍的负面影响也会使孩子容易产生焦虑不安、注意力不集中、脾气暴躁和品行障碍等.

　　儿童睡眠障碍饮食上宜选择清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，尤其是需要适当的多吃一些禽蛋和肉类、乳制品、大豆类的食物。睡前避免吃过多的油腻食物和膨化油炸食品。