2、多吃高热量的食物。坚持训练。一是可测验冷水浴:从酷热时节开端用冷水洗脸、洗足,坚持到冰冷时节,以增强抵抗力;二是每天可冷热水替换影响手足,热度为40℃左右,冷度别低于10℃,每次20-30分钟。
3、活跃医治影响血液循环的原发疾病,如植物神经功能紊乱、肢体远端血液循环妨碍、手足多汗、养分不良、贫血等。
儿童相对于成年人仍是相对软弱的,在冰冷的气候中抵抗力较差,因此爸爸妈妈应多留意此方面,从身体内部进行防护。
时间:2025-08-18
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