春季养生2020-08-03 21:26:17

气温的转变，平均气温的渐渐地回暖，大家人体中的基础代谢都转变的很活跃性，因而说大家针对食材的吸引住也是在提升的，换句话说我们在饮食搭配上假如不可以恰当得话，那麼是非常容易导致一些病症产生的，自然喝茶这些方面仅仅一个輔助功效的。 饮茶注重時间

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情绪2017-07-08 17:40:32

心情伤感的说说 甩掉现任男/女朋友秘诀 甩掉现任男/女朋友秘诀 如果你是一个女生，想要甩掉男朋友，那么你需要：1、一天80条短信追杀，看见只狗都要汇报一下。2、除了我好想你我好爱你我好稀罕你你为什么不想我不爱我不稀罕我以外，没有其他可以交流的话题。

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跑步2017-01-29 09:42:55

跑步前需要做的准备活动 跑步的秘诀 跑步的秘诀跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。人体各个内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此，人在进行跑步前同样要作适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作

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游泳2017-01-27 17:04:47

小孩子游泳后擦身的秘诀 冬泳者必知：肌体对水温的变化规律与对策 冬泳者必知：肌体对水温的变化规律与对策爱好游泳的朋友可能是游泳不分季节，即使是寒风凛冽的冬季，照泳不误，那么冬泳者在低温水中游泳时，体温调节机能会发生一系列的变化，冬泳者必须对

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游泳2017-01-27 17:04:19

夏季快速减肥 最燃脂的泳姿4式 游泳减肥 史上最给力的秘诀 游泳减肥 史上最给力的秘诀爱美的你一定想拥有一个流畅的完美身材吧?试试游泳减肥，不流一滴汗就能让你轻松瘦下来!究竟怎样游泳才能达到减肥的最佳效果呢?小编教你几个游泳减肥的秘诀!游泳能减肥吗?

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游泳2017-01-27 17:03:37

夏季游泳要注意保护眼睛 夏季游泳减肥秘诀 夏季游泳减肥秘诀夏天，游泳是最受欢迎的运动之一。在炎炎盛夏把身子整个泡在水里，实在是很凉快的事?２坏ト绱耍斡咀魑醴试硕灰采钍芄愦蠓逝终叩那囗苁钣旨醴剩癫皇且痪倭降寐?游泳一个小时可以消

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武术2016-10-06 11:15:11

太极拳脊髓炁化功 太极拳散手秘诀 太极拳散手秘诀 [编者按]凡传统，均源于道家，故与道家导引、内丹养生紧密联系，强调养生与技击并重，且视技击为不急之末学。王新午先生传《散手秘诀》，不仅进一步证实了她的源头，也进一步证实了她的内涵与特征。现行

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武术2016-10-06 11:12:51

太极的掤劲 把太极拳练到最高境界的秘诀-虚静空灵 把太极拳练到最高境界的秘诀-虚静空灵 练到最高境界时，会出现虚静空灵的感觉，精神集中，静得头发竖起，眼神显灵眼。身体松软得气沉腹下,感觉身体没有重量。但是，肢体仍然棚劲不丢，气贯周身。在动作转换

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武术2016-10-06 11:12:01

学习太极的秘诀 名家谈“太极拳的身法问题” 名家谈“太极拳的身法问题”“立身中正安舒，八面支撑”、“虚领顶劲，含胸拔背”、“立如平准，活似车轮”、“尾闾中正神灌顶，满身轻利顶头悬”……等等，这些都是经典拳论中关于身法的论述，每一个练习的人大

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