冬季养生2021-03-26 10:02:14

伴随着气温愈来愈冷，不会太难发觉，有的人一直不断被发烧感冒困惑，稍不留意便会感柒寒症，这与身体的免疫能力摆脱不上关系。免疫能力较弱时，全身上下的防御力作用都是会随着减少，外部的病毒和细菌非常容易侵蚀身体，在身体快速繁育。冬天采取一定的有效

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冬季养生2021-03-26 08:02:49

小寒是二十四节气中的第20个节令，也是冬季的第2个节令，那麼小雪节气的含意是什么呢？实际上古时候小雪节气便是字面意思，只不过是因为气候问题，现如今每一个节令都看起来相匹配不上，但在文学知识上，节令的精确性或是很高的。 小雪节气的含意是大降温降

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冬季养生2021-03-26 08:02:13

冬天到了，气温越来越十分严寒，有一些地域早已开始下雪了，大伙儿出门也都穿起了棉衣，在房间内的情况下也都打开了中央空调或是地采暖，那麼冬天空调溫度是多少适合呢，溫度调高了或是降低了实际上都不太好，太高外出时冷时热很有可能发烧感冒，太低又不温

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冬季养生2021-03-26 08:01:37

冬天天气寒冷，肠道蠕动减缓、十二指肠牵张反射而造成 支撑力减低导致严重便秘状况多发性。应对冬天严重便秘状况，该吃些哪些来减轻呢？ 一、淮山药 冬天严重便秘，清补的淮山药能够协助改进。淮山药所带有的精氨酸，能够具有健脾胃润肺的健康养生作用。另外

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冬季养生2021-03-25 11:01:02

冬天室内室外的温度差很大，再再加上冬天降水量少，空气指数较弱，非常容易造成 人体不适合。尤其是体质较弱的老人，必须注意防范。假如要想稳定越冬，防止被各种病毒、病菌侵入人体，提高人体抵抗能力当然就十分必须了。 老人要想提高人体抵抗能力，填补充

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冬季养生2021-03-25 09:02:13

日常日常生活很多人都喜爱吃苹果，新鲜水果带有身体需要的多种多样营养元素，常常吃苹果有利于填补水份和维他命，推动大家人体的基础代谢，提高抵抗力，还能够养颜美容，尤其是在气侯干躁寒冷的冬季，那麼我们在冬天吃什么新鲜水果好呢？ 冬天吃什么新鲜水果

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冬季养生2021-03-25 09:01:37

又到严寒的冬天，天气寒冷干躁，人的肠胃越来越敏感，咽喉、鼻部经常觉得不适感，肌肤也是出自于一个极其却水的情况，而冬天在新鲜水果的挑选上，大家应当吃一些可以补水保湿，护肤的，那冬天吃什么水果好好呢？在这儿我为大伙儿梳理了五种划算又美味的供大

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冬季养生2020-03-15 08:39:00

冬天由于季节寒冷，如果人的身体比较柔弱的话，很容易就因为气候的刺激容易出现一些感冒咳嗽的症状，那在冬天的时候老人和孩子是最应该注意防寒保暖的老人在冬天如何保暖避免生病呢，，一定要注意保暖，出行细心的活动，再加上老人喜欢晨练，今天小编就来跟

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户外2020-02-07 08:54:00

冬季相对于其他的季节来说，很多的人群都是比较懒的，那我们在冬季的时候可以做到适量的运动，健身，因为冬季天气寒冷，从而需要更多的热量来进行身体的消耗，一般可以户外跑步等等的运动适合在冬季的时候让呼吸慢慢的顺畅，那冬季健身我们需要做哪些准备呢?

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冬季养生2020-02-07 08:48:00

季节性的哺乳桶，一些好的运动对于我们身体来说都是非常的好的，冬季健身运动有哪些好处呢?对于冬季的运动项目来说，既可以促进血液循环，提高人的温度，也可以加快新陈代谢，避免出现一些由于抵抗力低，而导致的细菌感染的情况，而且还有效的预防出现骨质疏

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冬季养生2020-01-18 08:53:00

冬天是养生的最好季节，也是补身子身体不好的最好的食谱时间，那在冬天的时候，由于天气寒冷，气温干燥，很容易出现皮肤粗糙等等的问题，冬天身体分泌油脂是比较少的，所以要多利用护脸霜，护手霜等等的，外部防御保护我们皮肤的水分，这样就不会出现干裂问

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冬季养生2020-01-18 08:34:00

现在天气是冬天，冬天比较冷，以后如果是没有注意保暖的话，很容易就得冻疮的，冻疮以后皮肤会瘙痒，非常的难受，我们日常需要在冬天注意保养，那冬天如何来进行养生处理防冻疮呢，今天小编就来跟大家分享一下冬天保养防止得冻疮的一些小技巧。 具体的方法和

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冬季养生2020-01-18 08:04:00

冬天养生，冬天保养，身体中冬天水果没有夏天的时候多，但是也是有非常多的水果中含有我们身体需要的维生素群，那在日常的饮食当中，超市里面的拿一些水果在冬天吃比较好了，冬天比较多的就是苹果，猕猴桃等等常见的也是营养最好的摄取物，今天小编就来跟大

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冬季养生2019-07-26 17:28:00

在冬天通常来说一到了冬天气候就会变得十分的干燥所以在冬天我们的身体和我们的皮肤都需要多多补充水份，所以对于人们来说冬天干燥的气候也十分容易让人上火所以我们需要吃一些可以起到补充水分并且降火的食物这样比较好。 冬天上火是因为天气干燥的因素，主

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环境2019-01-01 08:37:00

一到了冬天不仅仅天气会变得很寒冷并且风也会变的很大所以人们就很容易着凉后背也很容易受风，后背一旦受风对于人来说情况往往比较严重因为如果不及时处理很容易导致问题变得严重并且影响正常的工作与生活，那么应该如何治疗后背受风的情况? 后背受风寒在积

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饮料2018-12-28 08:32:00

冬天到了往往是我们滋补身体的好时候，这个时候喝上一杯暖暖的养生茶不仅能够滋补气血美容养颜也可以给身体补充能量带来温暖，花茶往往是女性很好的一个原则因为味道比较可口并且十分的百搭，下面介绍的玫瑰山楂红枣茶你一定不能错过。 玫瑰山楂红枣茶是特别

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中老年2018-10-17 08:10:00

时刻过得真快，一转眼2018年的冬天又要到来了，冬天最显着的特色就是迟早温差大，气温低，关于白叟来说，冬天都是比较难熬的，因而在冬天，白叟一定要做好摄生作业，那么白叟冬天摄生忌讳和适合事项有哪些呢？ 1、忌活动过剧恰当的体育运动是强身健体、防病

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钓鱼2017-06-13 14:51:26

疯狂的虫子 疯狂的虫子冬天的一把火疯狂的虫子冬天的一把火 【垂钓参数】时间：2016年11月30日--12月3日地点：成都***水库钓竿：领峰Lureleader翼6102LS直柄、领峰Lureleader决762MS直柄轮子：2500S纺车轮钓手：俊哥【垂钓行程】2016年的冬天似乎比往年来得早一些，气温也比往年更低一些。往年在成都，我这个时候连毛衣都还没有穿。可是今年

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跳绳2017-01-30 12:37:44

冬天在室内跳绳可以减肥吗 跳绳的各种动作组合技巧 跳绳的各种动作组合技巧很多人可能觉得跳绳是项很乏味的运动，其实不是的。当你掌握要领以后，它就会变得乐趣横生。跳绳运动竞争性强、花样多，对体力要求非常高，像摇滚一样刺激，可以充分

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跑步2017-01-29 09:40:58

冬天跑步减肥要遵循的原则 跑马拉松要讲究技巧 跑马拉松要讲究技巧马拉松跑步是最人们的运动项目之一，深受广发人群的喜爱。马拉松也是国际上非常普及的长跑比赛项目，掌握马拉松跑步的技巧，才能顺利的完成全程赛跑。马拉松跑步不同于一般的短距离跑步，马

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