高血糖的人吃啥正餐最好是，5大杂粮降血脂实际效果很好
五谷杂粮2021-03-28 11:01:38
血糖高做为当代人普遍的症状之一，的确很令人烦恼，并且到后边三高就更难解决了，因此得尽早改进，那高血糖的人吃啥正餐最好是呢？如今北方和南方主要是稻米、鲜面条、馍馍为主导，但这种都归属于高碳水和高gi值的食材，最好是不要吃，应当以麦子这类杂粮为
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