春季养生2020-08-02 22:42:28

1.莲籽桂花树老冰糖汤 莲籽120克，老冰糖150克，桂花树15克。莲籽用冷小水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，预留。白木耳用温小水泡软，去除黄根，清洗，煮熟预留。 锅中倒进适当冷水，加老冰糖、桂花树，煮沸，放进白木耳略烫，捞起来放进大汤碗中，随后把煮熟的

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常备药2016-12-16 14:17:47

心脏保护的健康饮食与运动 心脏病的饮食疗法 心脏病的饮食疗法 苹果在所有的水果中是“口碑”好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。 心脏人的食疗： 1

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常备药2016-12-16 14:17:29

低血压饮食疗法 高血脂的饮食疗法 高血脂的饮食疗法 含胆固醇量较少的食物：一般来讲，植物类食品均为低胆固醇食品。在动物类食品中，每100g食品所含胆固醇在100mg以下的有； 海蛰、人乳、鲜牛乳、酸奶、脱脂牛乳粉、海参、牛蹄筋、蛤蜊、火

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