太极2020-03-16 08:03:00

很多的中老年人由于年轻的时候没有运动，到老了也是不运动的话，对于我们的健康和生活是没有好处的，建议喜欢做一些缓慢运动的人均，可以试一下打太极太极运动，对于活络我们过，主肌肉和关节一些呼吸的锻炼都是非常的好的，一组运动下来可以促进我们血液和

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心理2019-04-03 08:47:00

经常有人在早上起床之后发现自己的心脏在痛尤其是原本心脏就不太好的人更是会感到惶恐觉得是自己的身体出现了问题，那么究竟早上起床之后心脏开始钝痛是否是因为身体出现了问题并且应该如何改善早上起床之后心脏开始钝痛的情况呢? 每天早晨起来如果头一天晚

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自行车2017-01-30 12:24:32

自行车运动能强化心脏 自行车健身 远离亚健康 自行车健身 远离亚健康自行车健身已经越来越流行，骑自行车的好处非常多，多的让你无法想象。专家指出，骑自行车的好处不仅仅能够减肥，同时还具有预防疾病的作用，让你远离亚健康。施家东老师自1988年参加工作

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跑步2017-01-29 09:41:25

跑步锻炼让心脏更健康 跑步锻炼须循序渐进 跑步锻炼须循序渐进跑步是最简单有效的健身方法，也是很多人喜欢的一项运动，说起来很多人都不陌生，但是关于跑步的常识，你了解多少呢?科学实验证实，长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧

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常备药2016-12-16 14:18:02

走出认识误区防治血脂异常 如何保护好心脏 如何保护好心脏一、 均衡饮食 减少脂肪，特别是饱和脂肪是十分重要的。然而并不是所有的脂肪也会造成同样的危机。证据显示，鱼类脂肪蕴含丰富的脂肪酸，包括EPA及DHA，均能够保护心脏的脂肪。调查显示

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常备药2016-12-16 14:17:55

生活方式影响着你的心脏健康 心绞痛的病因以及治疗 心绞痛的病因以及治疗 心绞痛是一种由心肌暂时缺血、缺氧所引起的，以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。 1、病因：主工为冠状动脉粥样硬化性狭窄伴这冠状动脉内血栓形成和/或冠状动脉

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常备药2016-12-16 14:17:47

心脏保护的健康饮食与运动 心脏病的饮食疗法 心脏病的饮食疗法 苹果在所有的水果中是“口碑”好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。 心脏人的食疗： 1

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