夏季养生2020-08-03 22:48:50

炎热的夏天，许多人要降低出门，终究外边热辣的太阳会非常容易皮肤晒伤肌肤，针对一些房间内工作中的人而言，毫无疑问是可以防止太阳光照射到的身上，可是，针对一些户外工作中的人而言，即便酷热还要恪守在职位上，这个时候她们遭受着的不仅是户外高溫这么

阅读全文 >>

夏季养生2020-08-03 22:48:27

含糖饮料尽量避免喝 说白了减糖，便是喝粥、羹、水时尽可能不加糖，或者少加糖。目前市面上的各种各样清甜味饮品，标明少糖的种类糖份在4%～6%中间，一般商品在8%～10%中间，低糖商品在0.5%下列。假如糖份是8%，那麼喝500ml一瓶的饮品，除开水以外，还会继续

阅读全文 >>

夏季养生2020-08-03 22:48:22

腹疼、拉肚子、恶心想吐、恶心呕吐……每到夏季，有的人都会无缘无故地出現这种不适感。你清楚吗？这很有可能就是你所吃的东西造成的。前不久，英国某网址载文，发刊英国营养学家小结的“夏天七大风险食材”。 1、熟肉。 英国南卡罗来纳州医学院分子生物学和

阅读全文 >>

夏季养生2020-08-03 22:48:22

民俗有一个叫法，叫“冬吃萝卜夏吃姜，无需医师开方子”。姜片相貌平平，仿佛仅仅入厨煮饭才用得着的调味品，但酷热季节还真离不了它。 夏季 姜身心健康开展究竟 1.防止直肠癌 恶性肿瘤权威专家强调，从姜的药理学及其临床医学层面剖析，姜确实对减少直肠癌

阅读全文 >>

减肥2020-06-07 08:57:00

健康养生当中，我们喜欢健身的人群，在夏天也是一样，要通过健身达到释放压力和保持一个好的身体状态的目的，那在夏天的时候健身合理补充水分，一些运动装备的更换是非常的有必要的，不管是在室内还是室外，一定要避免中暑，运动时间不易过长，今天小编就来

阅读全文 >>

夏季养生2020-06-02 08:52:00

夏天由于天气燥热，早晚温差大，气温温差大，湿度的话会晚上比较重，而且人体内如果湿气重，很容易就出现肥胖，食欲不振，面色差等等的问题。所以我们日常科学合理的饮食可以去除我们体内的湿气，得到一个好的精神状态，免得整天昏昏欲睡，但无法集中精神，

阅读全文 >>

夏季养生2020-05-26 13:35:58

夏季溫度高、气侯干躁，绝大多数人都常有疲倦、困乏、胃口降低等状况，以至于身体机能及生命活动明显减少。那麼，炎热的夏季该怎么养生? 夏季养生的最好作息时间表? 早晨十点以前和下午四点之后都合适日晒健康养生。这个时候的太阳主要是紫外光A光线，有利于

阅读全文 >>

夏季养生2018-10-30 08:50:00

最近，身边不少人因为屋里空调屋外酷热的替换而伤风了，发烧、喉咙不舒服，很是难过。我除了提示他们多喝水，少食油腻外，还有以下几个饮食方协助我们缓解不适。 1、青橄榄芦根瘦肉汤，伤风了喉咙哑了能够试一下青橄榄芦根瘦肉汤。青橄榄4个，芦根15克，瘦肉

阅读全文 >>

夏季养生2018-09-21 08:41:00

相信在天气炎热的夏季，一杯冰镇的啤酒就是人们的最爱了，这就是冰啤酒的魅力可以飞快的将我们体内的燥热给压下去。这就是造成了有那么一部分人将啤酒给当成了饮料，并且在进行健身锻炼的时候也进行饮用啤酒来进行解渴补充水分。殊不知这样做对于我们的身体

阅读全文 >>

跳绳2017-01-30 12:34:45

夏季跳绳能减肥吗 男性跳绳有什么好处 男性跳绳有什么好处跳绳是一项很好的运动方式能减肥而且又不累，那么跳绳对男性有什么好处呢？今天小编就给你们讲讲跳绳的好处。下面一起来看看吧。很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，

阅读全文 >>

游泳2017-01-27 17:04:19

夏季快速减肥 最燃脂的泳姿4式 游泳减肥 史上最给力的秘诀 游泳减肥 史上最给力的秘诀爱美的你一定想拥有一个流畅的完美身材吧?试试游泳减肥，不流一滴汗就能让你轻松瘦下来!究竟怎样游泳才能达到减肥的最佳效果呢?小编教你几个游泳减肥的秘诀!游泳能减肥吗?

阅读全文 >>

游泳2017-01-27 17:03:51

老人游泳都需要注意哪些事情? 夏季游泳应谨慎 防疾病缠身 夏季游泳应谨慎 防疾病缠身夏季游泳不仅能赶走炎热，还可以轻松健身、减压。然而，由于游泳池中的水不干净，有大量的结合性氯，易使人感染红眼?⑵し舨〉取Ｒ虼耍奶煊斡舅浜茫且⒁庠し栏骼?>

阅读全文 >>

游泳2017-01-27 17:03:37

夏季游泳要注意保护眼睛 夏季游泳减肥秘诀 夏季游泳减肥秘诀夏天，游泳是最受欢迎的运动之一。在炎炎盛夏把身子整个泡在水里，实在是很凉快的事?２坏ト绱耍斡咀魑醴试硕灰采钍芄愦蠓逝终叩那囗苁钣旨醴剩癫皇且痪倭降寐?游泳一个小时可以消

阅读全文 >>

游泳2017-01-27 17:02:15

夏季孩子游泳有哪些需要注意的 大暑游泳养生 大暑游泳养生大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。我国最早的诗歌集《诗经》中，就有泳之游之的词句。大暑盛夏炎热，酷暑难消，游泳既可让人得到乐趣，消暑去凉，又能让人从中得到锻炼

阅读全文 >>

游泳2017-01-27 16:59:28

看身材选泳衣，亮瞎所有人的眼 夏季游泳的注意事项 夏季游泳的注意事项暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但小编提醒游泳也有禁忌哦!一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发

阅读全文 >>

滋补品2016-12-18 11:47:57

兴义市着力发展石斛种植 打造特色产业品牌 夏季滋阴清补首选铁皮石斛 夏季滋阴清补首选铁皮石斛 人体的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等，中医皆归于阴。阴虚即指精血或津液亏损的病理现象，阴虚的调理首选滋阴圣品——铁皮石斛。

阅读全文 >>