游泳2017-01-27 17:04:05
游泳:女性蜕变最好的运动 怎样预防游泳时腿抽筋? 怎样预防游泳时腿抽筋?很多人因为游泳前没做热身运动或饮食上没注意等,在游泳时容易小腿抽筋,那么我们该怎样预防游泳时腿抽筋呢?首先应增加体内热量,以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质,
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