不同人群跳绳的不同好处 胖人不适合选择跳绳锻炼
跳绳2017-01-30 12:35:57
不同人群跳绳的不同好处 胖人不适合选择跳绳锻炼 胖人不适合选择跳绳锻炼跳绳这种运动大家都十分熟悉，也都会，跳绳是有氧运动，比较剧烈，不适合肥胖者。因为肥胖者本身肌肉就比正常人大，跳绳减肥只会促进肌肉纤维生长。胖子一直是非常苦恼的，看到街上的
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