有氧自行车 时尚健身新选择 骑自行车减肥的五个妙招
自行车2017-01-30 12:23:03
有氧自行车 时尚健身新选择 骑自行车减肥的五个妙招 骑自行车减肥的五个妙招骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂效果是非常不错的。但选择什么样的自行车，要根据自己的爱好和锻炼目的来定。自行车锻炼五法减脂骑车法以中等速度骑车，一般
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