中医2021-04-05 09:02:13

体内湿气可谓是罪恶之源头，许多病症都两者之间相关，而艾灸的作用和忌讳必须留意，艾炙关键便是去湿，例如很多人长期用艾草泡脚泡浴，注重的一点的就用养生艾灸，全是历史悠久的中医治疗方法，除开有8类人干万不可以艾炙外，或是较为常见的。那艾炙后如何看

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知识2020-12-20 16:01:02

人的身体内一旦湿气太重，便会比较严重危害到精力，人都会觉得到怠倦，并且消化吸收和代谢都是会下降。那麼湿气太重的人如何调养呢？接下去一起来瞧瞧吧。 湿气太重的人如何调养 1.中药调理 中药调理是最普遍调养湿气太重的方式，也是现阶段最有效的一种治疗

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春季养生2020-08-03 08:54:35

1.红小豆煲鸡 原材料：红小豆90克，褪毛及内脏器官的老母鸡1只。 作法：将红小豆放进鸡腹腔，用竹签子将鸡腹创口合闭，添加适量的水熬汤，服用时添加适量的食用盐及调味料，肉食喝粥。 作用：益气、健脾利湿、有利排尿退肿，对春天四肢水肿、手和脚厚重及腹

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春季养生2020-08-02 22:42:40

清明三天小长假过的很快，但是你有没有发现自己的身体更重了呢?这其实是湿气在作祟哦!缠绵的细雨+闷热的天气，让湿气占领了整个春季。如何祛湿、预防湿邪致病，就成了四五月份的养生重点 湿气乃万恶之邪 湿从哪来 中医将湿邪分为外湿和内湿。外湿表现为：发

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夏季养生2020-06-02 08:52:00

夏天由于天气燥热，早晚温差大，气温温差大，湿度的话会晚上比较重，而且人体内如果湿气重，很容易就出现肥胖，食欲不振，面色差等等的问题。所以我们日常科学合理的饮食可以去除我们体内的湿气，得到一个好的精神状态，免得整天昏昏欲睡，但无法集中精神，

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养生汤2020-02-09 08:42:00

女性的身体特别容易出现湿气重而导致面部有一些问题，或者是风湿湿气重以后身体里容易出现腰酸背痛，而且还有痛经的情况，那我们想要祛除湿气的话，食疗的方法是很好的，日常可以多喝薏米红豆汤或者是薏米红豆粥等等的情况，那风健脾祛湿食疗可到可以吃哪些

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体质2020-01-09 08:33:00

当我们身体出现一些情况的时候忌口就是我们需要去做的一件事情，因为忌口可以避免加重我们身体中的一些病情并且可以避免一些错误的饮食习惯，很多时候我们的身体出现一些问题都是因为饮食所导致的，那么湿气大应该注意哪些方面呢? 当体内湿气太重以后就应该

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夏季养生2019-12-04 08:34:00

冬季到了天气变得寒冷有些人就会经常出现手凉或者是脚凉的情况影响到正常的保暖，而一旦出现手脚冰凉的情况其实第二天也是比较容易感冒的，所以冬季的保暖工作就显得十分的重要了，并且在冬季泡脚也可以起到缓解疲劳的作用。 冬天，不论白天还是夜间，只要双

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戒酒2019-12-01 08:35:00

冬天到了天气渐渐变得寒冷起来于是很多人就喜欢煮一些茶来喝这样既可以保暖又可以养生，喝茶其实是对于身体十分有好处的尤其是养生茶，养生茶中加入了很多养生的药材所以能够改善身体健康，下面就给大家介绍六种比较常见的养生茶。 冬季到来，气温下降，保温

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体质2019-11-30 08:55:00

体湿是现如今困扰着比较多人的一种情况导致体湿的原因其实是比较多的，通过吃一些祛湿的食物我们可以达到自己祛湿的目的，这样不仅有着很好的祛湿效果并且还不存在任何的副作用，那么都有哪些食物可以起到祛湿的作用呢? 祛湿驱寒的食物有很多种，人们可以根

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戒烟2019-11-12 08:45:00

湿气重这个词汇相信如今的我们并不陌生了很多的中医渐渐的都提出了湿气重的这个理论，并且人们也开始接受这个理论也用这个方法解决了很多的问题，其实湿气重的表现是比较明显的，当我们发现身体湿气重的时候就要先将脾胃调理好。 脾胃虚弱，脸上油腻，是体内

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养生产品2019-10-12 08:32:00

在平时的生活中我们很多的习惯都会影响到我们的身体健康同样的我们的身体变化也会体现出我们身体内部的一些问题，所以在平时的生活中我们要学会保护好自己的身体健康，采取合理的方式来对于自己的身体内部状态进行调整。 平时生活中需要注意身体的健康保养，

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环境2019-08-18 08:54:00

体内的湿气给很多人带来了困扰很多时候体内如果湿气过重是会造成一些疾病的所以对于人们来说这种情况比较麻烦，所以如何去除体内的湿气就成为了很多人苦苦追寻的一件事情其实中药调理是一种比较好的可以去除体内湿气的方法。 湿气比较重这是许多人都会出现有

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保健用品2019-08-08 08:30:00

对于人体来说其实体内湿气是有着比较大的坏处的因为很多的湿气都是因为体内有湿气所导致的，现如今其实很多人的身体中都有着湿气只是轻重的不同的问题其实湿气比较重的话对于我们的身体是有着一定的影响的容易造成身体乏累的问题。 在中医上认为，湿气会诱发

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有氧运动2019-01-17 08:37:00

祛湿是我们最近常常会听到的一个词语，有一种说法是减肥要先做到祛湿这样才能更好的达到减肥的目的，但是对于很多人来说想要祛湿十分麻烦并且食疗的效果也并不明显，那么是否能够通过运动这种方式来去除体内的湿气呢? 我们平时跑步的时候身体都会出汗，出汗

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秋季养生2018-10-28 08:08:00

尽管现已进入初秋可是炎夏的暑气还没有彻底散去，当下的气候特点是偏湿，加上夏天吹空调喝冷饮等行为使身体积累了湿气，使脾胃受寒导致人体抵抗力下降。湿气与寒在一起成为湿寒；与热在一起成为湿热；与风在一起成为风湿与暑在一起成为暑湿，所以假定不及时

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