春季养生2020-08-03 08:54:29

人应四时，春天万物复苏，人体也是这般。在那样一个寄托哀思、乍暖还寒时候的清明节，非常容易“肝旺”，爱生气易躁。在这个时节克制自己的心态，调畅情绪，提升人体的健康保健是十分关键的。 【怎样关爱你的“小肝部”】 1、宜动不适合静 春天养肝怎能少了

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春季养生2020-08-02 22:42:40

清明三天小长假过的很快，但是你有没有发现自己的身体更重了呢?这其实是湿气在作祟哦!缠绵的细雨+闷热的天气，让湿气占领了整个春季。如何祛湿、预防湿邪致病，就成了四五月份的养生重点 湿气乃万恶之邪 湿从哪来 中医将湿邪分为外湿和内湿。外湿表现为：发

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