春季养生2020-08-02 08:08:58

玫瑰花薄荷茶 原材料：玫瑰干花骨朵4~5颗、香薄荷小量 制做：将干的玫瑰花与香薄荷一同放进杯里，盖上到10~15分钟，待茶凉后食用醒神实际效果更优。 作用：玫瑰花薄荷茶具备醒神排热的作用，可以减轻人的情绪波动，玫瑰具备活血化瘀、缓解心态的功效，而香薄

阅读全文 >>

中老年2020-02-02 08:57:00

在日常的锻炼身体当中，很多的中老年人喜欢练习气功，气功练习好的话，对于我们的身体来说具有强身健体，消除疲劳，延缓衰老等等的好处，那在气功的练习中动作的要领和规范，对于我们来说是非常的有重要的，那今天小编就来跟大家分享一句话，中老年锻炼练习

阅读全文 >>

中老年2019-06-28 09:11:00

每天早上起来都是元气满满的一天但是对于有一部分人来说却并不是这样有些时候我们会发现自己的身体很容易感到疲劳，尤其是在早上起床的时候明明自己前一天并没有比较大的体力活动但是整个人还是累得不行其实是身体出现了问题。 在生活中，当我们出现过度疲劳

阅读全文 >>