药膳食疗2020-05-26 08:29:00

在很多的养生食材当中，像枸杞，莲子等等都是经常吃到的食材，但是很多的人使用莲子的时候是不知道有什么样的效果，莲子煮糖水特别适合女性养生，那像比如莲子百合糖水，莲子当中是富含有丰富的微量元素，可以让我们的身体得到很好的滋养，滋阴补虚是理性最

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养生汤2019-11-25 08:51:00

莲子银耳羮是比较常见的一种饮品莲子银耳羮主要由莲子、银耳和梨三种食材制作而成，莲子银耳羮不仅喝起来味道十分的美味，并且喝莲子银耳羮对身体有着很多的好处，莲子银耳羮可以很好的润肺止咳并且喝莲子银耳羮还可以清热去火。 莲子银耳梨水这是以莲子、银

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养生汤2019-11-25 08:49:00

冰糖炖莲子是我们生活中比较常见的一种滋补品因为冰糖炖莲子的营养价值很高并且味道很好所以受到欢迎，吃冰糖炖莲子其实对于人的身体是有着比较多的好处的，比如说冰糖炖莲子可以清热去火，多吃冰糖炖莲子也可以调理内分泌。 冰糖炖莲子这是人们日常生活中比

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五谷杂粮2019-11-07 08:44:00

薏米红豆汤是一种在生活中十分常见并且也是很好的祛湿的饮品很多女性都喜欢喝薏米红豆汤，如果体内长期有湿气没有得到及时清理的话其实是十分影响健康的，那么对于人们来说去除湿寒的方法有哪些呢?哪些方法的祛湿效果更好呢? 不良的生活习惯以及饮食习惯，导

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养生茶2016-11-28 11:53:16

茉莉花茶的副作用：便秘的人不宜饮 莲子心茶的功效有哪些？如何食用 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的

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