保健养生三关键点 早上起床懒腰养肝
春季养生2020-08-03 21:26:22
春捂：捂好背、腹、脚 早春时节，平均气温假如涨幅并不大就尽量避免脱光衣服。获知强冷空气即将来临，就提早增加衣服。春捂的关键取决于背、腹、脚底。后背防寒保暖可防止凉气损害“阳脉之船”——督脉，降低发烧感冒概率;腹腔防寒保暖有利于防止消化不好和
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