情绪2017-07-08 17:39:59

让男朋友听话变乖的33个诀窍! 朋友生日送什么礼物好,各种礼品含义,送礼物也有讲究的哦! 朋友生日送什么礼物好,各种礼品含义,送礼物也有讲究的哦! 1.围巾----我永远爱你2.杯子----一辈子3.信----我想念你4.睡衣----我给你我的全部5 花-----我希望把我的名字放

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自行车2017-01-30 12:23:56

上班族的自行车健身诀窍 效果百分百的有氧骑车减肥法 效果百分百的有氧骑车减肥法有氧骑车法-是以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。力量型骑车法力量型骑车法--雕塑双腿：即根据不同的条件

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自行车2017-01-30 12:21:52

老人骑自行车锻炼需谨慎 上班族自行车健身的五个诀窍 上班族自行车健身的五个诀窍如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。小编教你五个自行车上班健身的小诀窍，让你在路上健身。有氧骑车法以中速骑车，一般要连续骑行30

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跑步2017-01-29 09:41:52

怎样跑步最有益于健康？ 跑步减肥的5大诀窍 跑步减肥的5大诀窍跑步是最简单有效的健身方法，跑步减肥是最传统最简单的瘦身方法。跑步减肥非常有效，但是由于跑步方法不正确，很多人并不能收到预期的减肥效果。小编整理了几点跑步减肥的注意事项，帮助大家更

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跑步2017-01-29 09:40:32

跑步技巧：正确跑步呼吸法 正确的跑步瘦身诀窍 正确的跑步瘦身诀窍跑步是很多人都很喜爱的一种运动，跑步可以瘦身，是最简单最实惠的减肥方法。只要你坚持下去，相信一定可以通过跑步跑出美好的身材。但是，跑步要掌握方法，在瘦身期间如何跑

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