自行车2017-01-30 12:21:52

老人骑自行车锻炼需谨慎 上班族自行车健身的五个诀窍 上班族自行车健身的五个诀窍如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。小编教你五个自行车上班健身的小诀窍，让你在路上健身。有氧骑车法以中速骑车，一般要连续骑行30

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游泳2017-01-27 17:03:51

老人游泳都需要注意哪些事情? 夏季游泳应谨慎 防疾病缠身 夏季游泳应谨慎 防疾病缠身夏季游泳不仅能赶走炎热，还可以轻松健身、减压。然而，由于游泳池中的水不干净，有大量的结合性氯，易使人感染红眼?⑵し舨〉取Ｒ虼耍奶煊斡舅浜茫且⒁庠し栏骼?>

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