男人2018-11-14 08:52:00

冬季的到来往往是进补的最好时间，随着气候的变冷人们活动量的变小人们都很容易将吃进体内的食物转化吸收，所以很多人都会选择在冬天对自己的饮食做一番调整让自己能够更好的状态迎接冬季，那么如何有针对性的去进行进补呢对于不同的部位我们应该吃点什么。

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秋季养生2016-07-18 14:06:51

进补勿忘排毒 做到六大预防 做到六大预防立秋过后，，气候虽然逐渐转凉但并不明显，除了早晚温差大外，中午气温和夏季基本没有区别，这时候人们容易忽略早晚保暖而给健康带来影响。立秋养生保健要做到六大预防。一防运动损伤由于人的肌肉韧带在气温下降的环

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秋季养生2016-07-18 14:06:33

生活起居保健 秋季进补吃什么? 秋季进补吃什么?养生堂：秋季进补吃什么?秋季进补也是非常重要的，那么秋季进补吃什么?秋季常用的补药有：西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬等。(1)常用的滋补中药。秋季进补也是非常重要的，一是在炎热的夏天，人们的体力和精力

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