夏季养生2020-08-03 22:48:50

错误观念一：阴雨天时云彩厚厚的，紫外光就不容易损害到肌肤了！ 具体情况： 云彩对紫外光而言基本上起不上一切隔离作用，90%的紫外光都能透过云彩，唯有灰暗而又厚实的雨云彩才可以阻拦一部分紫外光。 错误观念二：防晒隔离商品的防晒隔离指数越高，就越对

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健身2020-07-16 09:58:18

你的人体是一个令人震惊的设备对于「高效率(Efficiency)」 所设计方案，这代表着，若你一遍又一遍的在开展一样的事儿时，这过全过程能变的越来越非常容易。这也适用慢跑这件事情。不但你能越来越随手(即便你依然流着汗、脚部哆嗦)，人体的基础代谢与反映也会

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1970-01-01 08:00:00

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武术2016-10-06 11:14:33

传统武术练劲奇门武功 理顺武术观念“悟区”之概念 理顺武术观念“悟区”之概念是中国民族传统文化之瑰宝。之精神是一种传统文化载体。它是以“易经”、“医学”理论为基础，还参孕了“佛学”，因此武术是一种文化，是一种精神，它体现了一种思想境界，表现

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