春天小孩长个子金子期 吃这几道菜块头窜得快
春季养生2020-08-02 22:42:15
1.填补优质蛋白质的食材 像猪排骨、虾米皮、生鸡蛋等，多日晒能够促进钙吸收，钙能够推动肌肉骨骼生长发育，是儿童长高的基本前提。 2.豆类食品、牛乳 营养丰富，带有丰富多彩的蛋白、维他命、碳水化合物和优质蛋白质，为少年儿童成长发育出示充足的营养成分
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