1970-01-01 08:00:00

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戒酒2019-11-05 08:41:00

零食是很多人的最爱尤其是对于一些身材偏胖的人来说很多人对于零食的喜爱都大过了正餐，所以吃多了零食还是对于身材有着比较大的影响的，建议大家平时一定要少吃零食多吃饭，那么实在忍不住的时候有哪些解馋还不发胖的零食呢? 按时吃饭，零食不能代替主食，

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睡眠2019-03-23 08:31:00

在吃完饭之后很多人会因为血糖升高的原因而变困这是很正常的生理现象并且这种现象也会经常出现在我们的生活中，但是有些人却在犯困之后选择了直接睡觉但是其实这种做法是十分容易变胖的所以大家最好不要吃完饭马上睡觉。 很多朋友认为吃饱饭不能马上进行睡觉

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