春分已来 好好地个人收藏这一份养生食谱
春季养生2020-08-03 19:27:59
【黄菊花粥】 原材料：黄菊花15克，梗米100克 作法：将黄菊花清洗，梗米清洗整洁。黄菊花、梗米放锅中，加适当冷水，盖上，灶火烧开，慢火熬至成粥就可以。 作用：有去肝火、降血脂功效，合适头昏、头疼、疖痈肿毒者。 【紫红薯桂花粥】 原材料：紫红薯、黑
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