冬季养生2019-01-18

冬天天气寒冷很多人就喜欢吃一些热量高的食物来让自己觉得更加温暖，并且人们到了冬天往往食欲会增长的厉害所以经常有人会出现暴饮暴食的情况，然而长时间的暴饮暴食很容易造成肠胃疾病，下面这九种食物多吃有助于便秘的预防。 1、玉米 虽然我们最熟悉的是跟

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冬季养生2019-01-17

冬季气候寒冷并且新陈代谢的速度很低所以人会变的越来越倦怠并且经常会出现提不起精神的情况，但是虽然似乎冬季的节奏放慢了但是冬季的养生却不可以懈怠，并且冬季的吸收效果也要好于其他季节所以想要养生就一定不能忽视冬天的作用。 冬季天气寒冷但是大家在

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冬季养生2018-12-14

皮肤问题是很多人的一个烦恼因为皮肤很能反应一个人的生活状态和精神状态一旦肌肤状态不好就很容易显得苍老，尤其是一到了冬季和春季肌肤问题更是变得更重更需要我们去拯救，下面介绍四个部位可以轻松解决你的皮肤困扰让你更加年轻美丽。 1、太溪穴 我们先来

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