鱼胶不可以和什么一起吃 一次吃是多少克适合

鱼胶，它是很多人全是不生疏的，这一鱼胶是非常的美味的，这一鱼胶不可以和什么一起吃?鱼胶一次吃是多少适合：

鱼胶不可以和什么一起吃：

1、高蛋白的食物

服用鱼胶后，不必立刻吃高蛋白食物，如海产品和乳制品。由于维C会使这二种食品类中的蛋白化作块不易消化吸收，因此要在吃枣一个小时后，再吃高蛋白食物。

2、维他命

不适合与维他命另外服用。食材中的维他命可使维他命k溶解毁坏，使医治功效减少。

3、丝瓜或箩卜

不适合和丝瓜或箩卜一起服用。箩卜会出现抗激情酸酶，丝瓜带有维他命溶解酶，二种成份都可以毁坏别的食材中的维他命。

4、蛋白质食物

不应该和蛋白质食物另外服用。小动物的肝部含有铜、铁等原素，铜亚铁离子非常容易使别的食材中常含的维他命空气氧化而丧失作用。

鱼胶一次吃是多少适合：

鱼胶一般一次吃15-40g。

鱼胶由于营养成分较为高，而身体每日消化吸收的量是一定的，因此每一次炖的量大约在15-20克上下就可以。水流量得话大约是220Ml上下。

鱼胶最好天天吃，还可以持续吃七八天随后停两三天，还能够第二天吃一次，依据本人身体素质来决策，由于身体每日摄取量是比较有限的，吃多也消化吸收不上。

不可以和鱼胶一起吃的东西就详细介绍到这儿互联网，这一鱼胶一次可不必吃太多。